هل من مرحب...؟ ..:||:.. لماذا الزعفران غالي...! ..:||:.. تعلم صيانة المازربورد واللابتوب بشهادات معتمدة من الخارجية ..:||:.. معلومات فقهيه .. قد لا تعلمها ، سؤال وجواب ..:||:.. القيلولة.. أهميتها وفوائدها ..:||:.. حشواات متنوعه للدجاج ..:||:.. اشكال مقبلات بقطاعة الفطائر ..:||:.. مشروب الشوكولاتة مع القرفة ..:||:.. دجاج ايراني سريع بالصور ..:||:.. بيتزا الخضار الرهيبة ..:||:..
 
 
 


الاهداءات
( ملكة الليل من : من قلب زاااحف وه بث منورين منتداااااكم لبى قلوبكم :# )     ( من : قلب منتدى زاحف السلام عليكم...الف مبرووك ستايل المنتدى الرااائع تسلم يمينك sam ,ان شاء الله نشوف تفاعل ومشاركات من الجميع,وهلا بالزوار أعضاء معنا :# )     ( من : السعوديه :) الوفا طبعي:منتديات زاحف ترحب باعضائها الكرام وتتمنى لهم قضاء أجمل الاوقات :) )     ( بنت السعودية من : السعودية ;) منتديات زاحف ترحب باعضائها الكرام وتتمنى لكم قضاء أجمل الاوقات ;) )     ( بنت السعودية من : السعودية :) منتديات زاحف ترحب باعضائها الكرام وتتمنى لهم قضاء أجمل الاوقات :) )    



معلومات الكاتب
12-25-2011 07:31 مساء
rating
رقم العضوية : 17
الحالة :
المشاركات : 36
الجنس :
تاريخ الميلاد : 12-8-2005
الزيارات : 4
قوة السمعة : 10



|



المقادير

كيلو سمك من غير عظم ( النوع حسب الرغبة)

* جزرة مفرومة

* 2 حبة بصل مفروم

* بقدونس و شبت و كزبرة

* حبة من الفلفل الأحمر البارد

* حبة من الفلفل الأخضر البارد

* حبة من الفلفل الأصفر البارد

* 2 حبة ليمون

* 3 ملعقة خل

* ثوم مفروم ناعماً

* بهارات مطحونة ناعماً ( كزبرة ، فلفل، كمون، حب الهال ، قرفة ، ملح )

* 2 معلقة زيت ذرة لدهن السمك

طريقة التحضير:

* اغسلي السمك جيداً .

* افرمي البقدونس و الشبت و الكزبرة ناعماً ثم افرمي الفلفل إلى قطع صغيرة .

* اخلطي البهارات مع الخضار المفرومة و الليمون و الخل .

* احشي السمك و دعيه يتتبل بالبهارات لمدة 4 ساعات على الأقل .

* ادهني صاج بالزيت و ضعي عليه السمك و ادهني السمك بالزيت .

* ثم اشوي السمك في الفرن و دعيه حتى ينضج قدميه ساخناً وصحتين

ابلاغ عن مشاركة مخالفة !


معلومات الكاتب
صينية سمك بالخضار
01-13-2012 05:16 مساء#1
rating
رقم العضوية : 18
الحالة :
المشاركات : 13
الدولة : السعوديه
الجنس :
تاريخ الميلاد : 5-10-1987
الزيارات : 1
قوة السمعة : 10




سبحان الله ماأحب السمك كثير...بس هذي أحسها لذيذه وريحتها حلوه

تسلم الأيادي

ابلاغ عن مشاركة مخالفة !





 





المنتدى تحت دعم و تطوير سام فور سوفت
الإعلانات النصية
اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

د اعلانك هنا


الساعة الآن 11:13 مساء